La crise du milieu de vie est une période charnière que l’on peut utiliser pour cultiver des relations plus épanouissantes avec les autres. En effet, la maturité nous aide désormais à séparer le bon grain de l’ivraie et à faire le tri dans nos relations sociales.

Les critiques

Photo by ja ma on Unsplash Face à une critique, il y a plusieurs manières de réagir : critiquer en retour, se sentir misérable, dire qu'on s'en fiche, remercier le ou les expéditeurs…

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Assertivité

Photo by John Matychuk on Unsplash Définition de l'assertivité L'assertivité est une compétence sociale (cela s'apprend, donc) qui nous permet de définir, de conserver et de faire respecter nos limites. Ce concept a…

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