Tous les coachings

Affronter des changements subis ou décider de transformer quelque chose dans sa vie engendre souvent du stress. Ce sont des moments de doute où il est parfois difficile de trouver autour de soi un interlocuteur neutre qui nous aidera à franchir les étapes de la métamorphose. C'est pourquoi, j'ai créé des coachings sur mesure pour vous accompagner.

LES CARTES PROJECTIVES
Coaching séance unique cartes

Un coaching original pour débloquer les situations

La méthode des cartes projectives est une approche originale qui vous permet d’appréhender vos difficultés, vos problématiques ou vos projets en faisant un pas de côté salutaire. Rien de magique ou de surnaturel même si nous utilisons des cartes illustrées. Il s’agit ici de raisonner en dehors de vos schémas habituels, avec des yeux nouveaux.

Apprenez-en plus sur le sujet en lisant cet article.

Déroulement d'une séance

Cette séance unique dure entre 1h30 et 2h et se déroule intégralement à distance, via skype. Vous devez donc posséder un compte skype, une connexion internet suffisante, un micro et une caméra fonctionnels.

La séance étant très intime, il est préférable que vous vous isoliez dans un endroit calme avec un dispositif pour prendre des notes.

Nous commençons par formuler précisément votre problématique ou votre sujet.
Je sélectionne ensuite un ou plusieurs jeux de cartes qui peuvent vous aider à ouvrir de nouvelles perspectives de représentation et/ou des pistes d’actions concrètes.
Vous tirez 5 cartes puis la séance proprement dite commence. C’est à partir de ce moment-là que nous co-construisons le discours autour de chaque carte et de l’ensemble du tirage.
Nous terminons la séance par le résumé des grands points abordés et par les préconisations d’actions qui ont émergé.

Economisez avec les packs et offrez des séances à vos proches !

Le pack de 3 séances : 255 euros > 225 euros

Le pack de 5 séances : 425 euros > 340 euros

LES COACHINGS SUR MESURE
coaching booster 1 mois

Pourquoi choisir ce coaching ?

  • Vous voulez avancer rapidement.
  • Vous pouvez dégager au moins 3 à 4 heures de travail personnel par semaine en plus de nos entretiens hebdomadaires.
  • Vous êtes organisé.e et vous savez exactement où vous voulez aller.

Comment se déroule cet accompagnement ?

Ce coaching à distance comporte un entretien hebdomadaire d’1h30 à 2h et se déroule sur 5 semaines (nous aurons donc 5 rendez-vous au total).

  • Le premier entretien a pour but de formuler précisément l’objectif que vous visez ainsi que les méthodes que je vais utiliser pour vous aider à l’atteindre.
  • Entre deux rdv, vous aurez des exercices à réaliser, des vidéos à regarder et/ou des documents à lire (ce travail vous demandera au moins 3 à 4 heures par semaine).
  • Chaque rendez-vous commencera donc par un debrief de votre travail personnel puis nous échangerons à propos de votre objectif (doutes, questions, difficultés…). Nous clôturerons l’entretien par les consignes des exercices de l’intersession suivante.
  • Lors du dernier entretien, nous dresserons ensemble le bilan de ce coaching booster.
coaching souplesse - 3 mois

Pourquoi choisir ce coaching ?

  • Vous savez ce qui pose problème dans votre vie et vous voulez travailler selon un calendrier souple et adaptable.
  • Le rythme de nos entretiens s’adapte à votre progression.

Comment se déroule cet accompagnement ?

Ce coaching à distance comporte 8 entretiens d’1h à 2h et se déroule sur 3 mois (le rythme des entretiens n’est pas régulier, il s’adapte à votre progression et à votre agenda). Certaines personnes ont besoin de plusieurs entretiens rapprochés en début de coaching, d’autres plutôt à la fin…

  • Le premier entretien vise à formuler précisément l’objectif que vous visez ainsi que les méthodes que je vais utiliser pour vous aider à l’atteindre.
    Entre deux rdv, vous aurez des exercices à réaliser, des vidéos à regarder et/ou des documents à lire (qui vous prendront une à deux heures par semaine). Leur objectif est de vous aider à creuser votre réflexion.
  • Le cas échéant, des minis défis vous seront proposés, de manière à commencer à avancer concrètement vers votre but.
  • Chaque rendez-vous commencera donc par un debrief de votre travail personnel puis nous échangerons à propos de votre objectif et de vos minis défis (doutes, questions, difficultés…). Nous clôturerons l’entretien par les consignes des exercices de l’intersession suivante.
  • Lors du dernier entretien, nous dresserons ensemble le bilan de ce coaching confort ainsi que des actions à entreprendre pour concrétiser votre objectif.
coaching confort 3 mois

Pourquoi choisir ce coaching ?

  • Vous vous questionnez sur la direction à prendre. Votre projet ou votre problématique implique des changements à plusieurs niveaux.
  • Vous ne pouvez dégager qu’une à deux heures de travail personnel par semaine en plus de nos rendez-vous.
  • Vous avez besoin d’aide pour vous organiser et implémenter le changement dans votre vie.

Comment se déroule cet accompagnement ?

Ce coaching à distance comporte un entretien hebdomadaire d’1h à 2h et se déroule sur 3 mois (nous aurons donc 13 rendez-vous au total).

  • Le premier entretien vise à formuler précisément l’objectif que vous visez ainsi que les méthodes que je vais utiliser pour vous aider à l’atteindre.
  • Entre deux rdv, vous aurez des exercices à réaliser, des vidéos à regarder et/ou des documents à lire (qui vous prendront une à deux heures par semaine). Leur objectif est de vous aider à creuser votre réflexion.
  • Le cas échéant, des minis défis vous seront proposés, de manière à commencer à avancer concrètement vers votre but.
  • Chaque rendez-vous commencera donc par un debrief de votre travail personnel puis nous échangerons à propos de votre objectif et de vos minis défis (doutes, questions, difficultés…). Nous clôturerons l’entretien par les consignes des exercices de l’intersession suivante.
  • Lors du dernier entretien, nous dresserons ensemble le bilan de ce coaching confort ainsi que des actions à entreprendre pour concrétiser votre objectif.